Triaction z miłości do swojego ciała
Nowy rok nowa ja? Dzisiaj opowiemy trochę o tym, dlaczego zamiast życiowej rewolucji to ewolucja jest dla Ciebie lepsza i o tym, jak pomóc sobie w motywacji do aktywności fizycznej. A więc zaczynamy
Od czego zacząć?
Wszystkim zmianom w życiu powinno towarzyszyć odpowiednie nastawienie. Dotyczy to także wprowadzania aktywności fizycznej. Chcesz uniknąć szybko wypalającej się motywacji? Zacznij od postawienia sobie prostego pytania – jakie są moje intencje, co chcę osiągnąć poprzez ćwiczenia. Od tego, jakie cele sobie wyznaczysz i jak się do nich nastawisz, zależy Twoja skuteczność.
Ćwicz z miłości do swojego ciała, nie z niechęci do jego wyglądu. Twoje ciało służy Ci każdego dnia, możesz się za to odwdzięczyć serwując sobie codzienną dawkę zdrowego ruchu.
Przede wszystkim, zamiast nastawiać się wyłącznie na osiągnięciu określonych celów sylwetkowych, skup się na samej drodze, czyli rozwoju Twojego ciała, wyrazu troski wobec niego poprzez aktywność fizyczną. Zamiast nerwowo wyczekiwać efektów wizualnych, skup się na tym, co zyskujesz z każdym kolejnym ćwiczeniem – wzrost siły i mobilności, a przez to zdrowia.
Czerp siłę i radość z podjętej decyzji, najważniejszy krok ku zmianom już podjęłaś, teraz wytrwaj w swoim postanowieniu i celebruj każdy dzień, w końcu dzięki sobie wzrastasz i rozwijasz się, to najpiękniejsze, co możesz sama sobie zaoferować – troska i miłość.
Zmierz siły na zamiary
Jak nie zniechęcić się na samym starcie? Zacznij na spokojnie i realnie wyznaczaj sobie cele, stopniowo podnoś sobie poprzeczkę, nie zniechęcaj się od samego początku ekstremalnymi ćwiczeniami czy długimi treningami. Pamiętaj, każdy kto ćwiczy, był kiedyś nowicjuszem, najważniejsze, że już nie zwlekasz ze startem. Zaczynaj powoli, przyzwyczajaj swoje ciało do ruchu i wdrażaj się w nową rutynę. Podobno rewolucja pożera własne dzieci, potraktuj to jako cenną metaforę i postaw na ewolucję– wprowadzaj zmiany małymi krokami, rozwijaj się i wzrastaj. W ten sposób nie wypalisz swojej motywacji, a Twoje działania z czasem przyniosą oczekiwane efekty.
Zadbaj o swój komfort
Gdy już racjonalnie zaplanujesz swoje treningi w zgodzie ze swoimi możliwościami, zadbaj o komfort i wygodę dla swojego ciała. Na co zwrócić uwagę w doborze idealnej odzieży sportowej, która wspomoże Cię w postawionym sobie wyzwaniom? Zostań z nami i dowiedz się o najważniejszych aspektach, na które należy zwrócić uwagę podczas wyboru odzieży sportowej.
Idealny biustonosz sportowy
Wybór odpowiedniego biustonosza sportowego jest kluczową decyzją, jeśli chodzi o zapewnienie sobie komfortu podczas uprawiania sportu i zdecydowanie tego kroku nie należy pomijać. Ćwiczenia bez odpowiednio zabezpieczonego biustu mogą narażać piersi na wstrząsy, przeciążenia i rozciąganie, co z kolei bardzo negatywnie wpływa na kondycję biustu, jego elastyczność i jędrność. Dobrze dopasowany biustonosz złagodzi zintensyfikowane działanie grawitacji podczas ćwiczeń i zredukuje szkodliwe dla ciała wstrząsy.
Triaction Cardio Cloud P EX
Ten innowacyjny model został stworzony z myślą o intensywnych treningach i zrewolucjonizował biustonosze sportowe cardio. Biustonosz Cardio Cloud P EX zapewnia doskonałą stabilizację, redukuje nawet do 78% ruchów biustu podczas uprawiania sportu, a przy tym, jak sama nazwa wskazuje, jest lekki i miękki jak chmurka. W pełni przewiewny, antybakteryjny materiał doskonale reguluje nadmiar wilgoci, zapewniając skórze komfort i wolność od oparzeń i podrażnień. Nawet nie poczujesz, że masz go na sobie, Cardio Cloud P EX nie uciska i nie ogranicza ruchów, a jego formowane miseczki nie spłaszczają biustu, a delikatnie go modelują, dzięki czemu Twoja sylwetka będzie prezentować się kusząco w dopasowanych sportowych topach, także bokserkach! Ten model posiada miękko wyściełane szerokie ramiączka, które możesz krzyżować na plecach.
Triaction Hybrid Lite P
Kolejna mocna propozycja wśród biustonoszy cardio. Idealne dopasowanie do ciała i Twoich aktualnych potrzeb, ponieważ ten model doskonale stabilizuje piersi i redukuje wstrząsy podczas ćwiczeń cardio, a dzięki swojej miękkości i elastyczności sprawdzi się także do mniej intensywnych aktywności. Wszystko za sprawą zastosowanych technologii w tym innowacyjnej tkaniny Dynamic Lite, która jest mocna, idealnie opina biust i dopasowuje się do kształtów ciała, a dzięki wysokiej zawartości elastanu długo zachowuje swoje kształty.
Ultrawygodne legginsy sportowe
Czego oczekują kobiety od legginsów sportowych? Niezakłóconego komfortu podczas ćwiczeń, pełnej swobody ruchów, braku ucisku, braku osuwania się podczas ruchu i… pięknie wymodelowanej sylwetki. Tak się składa, że legginsy Triaction od Triumph spełniają wszystkie te zadania! Co istotne legginsy zapewniają pełne krycie i nie prześwitują, także podczas przysiadów, a ich antybakteryjne i szybkoschnące właściwości zadbają o Twój komfort i uczucie pełnej świeżości na dłużej.
